朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄで痩せる方法

朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄは多くのﾒﾘｯﾄがある人気のﾀﾞｲｴｯﾄ方法のひとつです。

いいとこずくめのような朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄですが、弱点は何でしょう。

実は
朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの利点が広まると同時に、欠点もｸﾛーｽﾞｱｯﾌﾟされました。
結局は置換えﾀﾞｲｴｯﾄと変わらないとか、食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄと同じであると言われました。
ﾊﾞﾅﾅの過剰摂取はｶﾞﾝの源だとか、体重の減少は一定水準以上にはいかないといった朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの批判記事もありました。

ﾊﾞﾅﾅの健康効果に関する知識を最低限でも持っていたら、到底書く事ができないのではという記事も当時は存在していたようです。

朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの効果